Bien composer son kit de premiers soins pour la maison
Qui n’a jamais eu d’éraflures, d’épines dans un doigt, de légères coupures, de brûlures ou de bosses ?
Pour faire face à ces désagréments qui peuvent survenir à chaque instant, un kit de 1ers soins ou une trousse de secours bien rempli(e) et préparé(e) avec minutie peut s’avérer bien utile. Composons ensemble votre kit !
Avoir un kit de premiers secours bien conservé à la maison est une étape simple et indispensable à la préparation aux situations d'urgence.
S’il est bien équipé, il vous permet de ne pas vous rendre chez le médecin ou à la pharmacie pour soigner les petites blessures du quotidien.
Vous gagnerez du temps lors d’une prise en charge rapide d’une légère blessure ou en 1ère intension lors d’une blessure un peu plus grave avant de vous diriger vers un professionnel de santé.
Il est possible d’acheter son kit tout prêt en magasin ou en pharmacie sans ordonnance, mais rien ne vous empêche de créer le vôtre qui sera plus personnalisé en fonction de vos besoins.
Son contenu doit être pensé et adapté pour :
Tous les membres de la famille – les enfants, les animaux, les malades chroniques, …
La destination finale - la maison, les vacances ou encore les sportifs.
Pour bien le préparer, vous pouvez en discuter avec votre médecin ou votre pharmacien. En réalité, certains produits incontournables peuvent être recommandés, mais d’autres seront plus adaptés à votre famille et à vos projets de déplacements.
Vous avez des enfants ? Des petits pansements et des désinfectants seront recommandés pour toute bobologie.
Vous êtes sportif ? Ils vous indiqueront probablement des bandages particuliers ou des produits pour soulager les douleurs musculaires.
Vous projetez de partir en voyage ? Ils pourront vous orienter dans le choix des produits de prévention pour chaque voyageur et adaptés au pays visité. (Pour plus d’informations consultez notre article "Bien préparer votre voyage").
Vous avez un animal de compagnie ? Ils vous rappelleront l’utilité d’avoir toujours à portée de mains une pince à tiques et un flacon de sérum physiologique. Il est conseillé de constituer un kit spécifiquement pour votre animal afin d’éviter tous risques de contamination. Par ailleurs, certaines substances utiles pour les hommes sont fortement toxiques pour les animaux.
Votre kit doit contenir les médicaments et le matériel médical indispensable aux petits bobos du quotidien. Voici pour exemple une liste de produits indispensables à insérer dans votre kit :
Premiers soins :
• Sparadraps, pansements adhésifs de plusieurs tailles et des pansements oculaires, bandes extensibles, compresses stériles, sutures adhésives
• Antiseptiques : alcool modifié ou chlorhexidine. Il existe différents formats : pour la maison, les flacons et les sprays sont bien adaptés. En balade, les unidoses ou les compresses imprégnées sont pratiques
• Sérum physiologique en unidoses
• Arnica, patch chauffant ou gel effet chaud / gel effet froid : parfaits pour les petites bosses et les douleurs musculaires
Instruments :
• Ciseaux
• Pince à épiler et/ou pince à échardes : pratique pour retirer échardes ou tout corps étranger
• Pince à tiques
• Gants à usage unique sans latex
Prévention :
• Solution hydroalcoolique et lingettes antibactériennes
• Lotion anti-moustiques zones tropicales et infestées, lotion répulsive anti-tiques
• Lotion anti-moustiques pour bébé (si votre enfant à moins de 2ans) ou femme enceinte
• Moustiquaire
• Diffuseur électrique anti-moustiques
• Pommade apaisante multi-usages : piqûres d’insectes et végétaux, irritations, brûlures légères,...
• Crème solaire à fort indice
• Crème anti-brûlure
• Masques chirurgicaux ou en tissu
• Couverture de survie : pour protéger la victime du froid (la partie dorée est placée à l’extérieur), ou pour l’isoler de la chaleur (la partie argentée est placée à l’extérieur).
Médicaments : A voir avec un pharmacien ou un médecin en fonction des besoins.
• Antalgique ou anti-inflammatoire
• Pommade anti-inflammatoire
• Antidiarrhéique ou laxatif
• Antispasmodique
• Pansement gastrique
• Médicaments contre la toux et le rhume
Pensez à avertir tous les membres de votre famille du lieu où se trouve ce kit. Il doit être conservé dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité, et bien sûr hors de portée des enfants.
Veillez à contrôler régulièrement le contenu et les dates de péremption afin de le renouveler. Tout d’abord pour savoir si vous ne manquez pas de certains éléments indispensables, aussi, pour vérifier que vos produits et médicaments ne sont pas périmés et finalement pour visualiser si vos instruments ne sont pas abîmés.
Voilà, vous êtes prêts à remplir votre kit de 1ers soins à la maison sans rien oublier !
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